Self-care - "a ação de alguém em torno do bem-estar físico, emocional, relacional, até profissional, educacional ou mesmo espiritual, que se reflete na forma como tomamos conta de nós próprios nos níveis mais fundamentais"
Helen. L. Coons
Num mundo cada vez mais acelerado impõe-se, cada vez mais, encontrar estratégias diárias que nos ajudem a abrandar, a desacelerar e a reconectar com a nossa essência.
E, ao contrário do que se diz, é mais simples do que se pensa.
Se todos os dias tirarmos 15 minutos para nos dedicarmos a nós, a algo que gostamos e nos relaxe, ganhamos saúde e qualidade de vida.
Para muitos é aquele momento de leitura antes de dormir, para outros é passar algum tempo com o seu passatempo preferido, há quem goste de ver um filme ou uma série ou filme, ler um livro ou fazer exercício físico.
Já para muitas mulheres é, todos os dias, dedicar alguns minutos a cuidar de si. A cuidar da pele.
Dizem os entendidos no assunto que devemos "perder" tempo, todos os dias, a cuidar de nós.
E o primeiro passo, para quem usa, é sempre retirar a maquilhagem.
É a primeira limpeza que se faz à pele. Para quem, como eu, não usa maquilhagem pode começar por limpar a pele com água micelar.
Seja qual for o caso, pede o recurso a discos desmaquilhantes.
E os disponíveis no mercado são, maioritariamente, descartáveis. É usar uma vez e lixo com eles. um desperdício de recursos e dinheiro. Uma tragédia para o ambiente.
Foi a pensar nisso e em utilizar os inúmeros retalhos e retalhinhos de tecidos que por aqui andam que surgiu o **KIT CINDERELA** .
Um kit composto por 7 discos desmaquilhantes e um saquinho para os transportar, sendo que os discos podem ser vendidos separadamente.
**PEÇA ÚNICA**
**INDISPONÍVEL**
Bem útil e giro :)
ResponderEliminarCláudia - eutambemtenhoumblog
P.S: Não fui ao médico, nem vou. Estas minhas "constipações" são normais em mim, 50 vezes ao ano... Tenho problemas na tiroide e depois vem tudo daí.